TD Express バランス生活実践新聞第4号：特集・盛り付けの科学

■ 第６号【特集】セルフチェックで新生活。
～今のあなたを再確認！新しい生活パターンを始めよう！～

春は新しく始まることが多い季節です。
生活習慣を変えたいと感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回はTeam DiETが生活習慣改善の参考になるようなチェック項目（総合チェック・食事チェック・運動チェック・お薬チェック）を作成しました。
セルフチェックにより、今の自分を再確認し、新たな生活習慣の獲得を目指してみませんか？
改善対策もしっかりチェックして、日常のちょっとした工夫で、健康な生活をはじめて下さいね。
また、年に１度の健康診断だけでなく、自己検診の方法も紹介しているので、要チェックですよ！

■ コラム
■ 所変われば・・・県民SHOW
今回は、北陸地方で愛されている昆布の話題です。
昆布の消費量が日本一の富山県の秘密とは？？
他の地域にはない独特な昆布の料理とは？？
当たり前と思っていた料理でも、他県の人から見るとインパクトは充分。
美味しい食べ方を全国にアピールしちゃいましょう！

■ 金沢の郷土料理
今回はたけのこ料理をご紹介。
たけのこは加賀野菜１５品目の１つ。
地元の季節の食材で、体にもおいしく栄養をとりましょう！

■ 春のレシピ
■ 金沢さんぽ　～芸術の秋編～
どんな時、春を感じますか？
スーパーで山菜や菜の花などが並ぶと春を感じますよね。
今回は【春限定】、旬の山菜や菜の花を使った料理を紹介します。
「山菜は天ぷらでしか食べない」というあなた、
いつもと違う食べ方はいかがでしょうか？

■ 栄養相談の日常　～足の観察してますか？～
栄養指導中に「足の裏を見せて！」と言われたサム。
恋の予感を感じるサムに先生は・・・？

■ 金沢さんぽ　～春の犀川花見編～
■ Pick up Hospital 金沢市立病院
■ なおたろう母の産後ダイエット体験レポート
■ 薬剤師コラム　「薬の副作用」
■ 臨床検査技師コラム　「塩分摂取量の検査」
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